登高望远是传承千年的民俗，承载着国人祈福康健、寄情山水的文化底蕴，也成为大众亲近自然、强健体魄的重要生活方式。2026年重阳节前后，安徽宁国、湖南长沙、河北临城、江苏溧阳连续举办登山、徒步、家庭户外等群众赛事，数千名户外爱好者步步登高，在传承民俗同时乐享运动，推动重阳传统文化在全民健身浪潮中焕发新活力。

　　10月17日，2026全国登山挑战赛(宁国高峰山站)暨“九九重阳”登高大会在安徽省宁国市方塘镇收官。赛事以“山河有约，高峰相见”为主题，依托高峰山花岗岩地貌与皖南原生态山水，将重阳登高文化、千年古道人文与秋日山林风光深度融合，吸引近千名选手与千余名游客齐聚山间。赛事设置铁瓦寺竞速组、高峰山竞速组，同期专门为老年群体打造登高赛道，兼顾专业竞技与普惠健身，更串联特色美食推介、非遗民俗展示、皖南川藏线自驾联动等场景。作为体育总局登山中心、中国登山协会打造的国家级品牌赛事，以“体育+文旅”构建“赛事引流、文旅留客”模式，成为展示宁国城市形象、推广皖南文旅品牌的重要窗口。

　　重阳节当天，2026年全国群众登山健身大会暨长沙市全民健身重阳登高活动在长沙黑麋峰国家森林公园启幕，800余名户外爱好者踏秋登高共度佳节。活动全程约11公里，赛道自滑翔伞基地出发，沿途设置多处补给点，串联黑麋峰古寺祈福打卡点，登顶气象台后折返终点。线路坡度平缓适中，面向全年龄段普通群众开放，规定关门时间内完赛者均可领取纪念奖牌与完赛证书。这项老牌全民健身品牌活动，将重阳登高传统习俗与全民健身理念深度结合，搭建起群众家门口的户外健身平台，让千年传统节日在脚步丈量中焕发出时代活力。

　　同样在重阳节当日，2026徒步中国·大众徒步挑战赛(河北临城天台山站)开赛，1200余名徒步爱好者齐聚太行山东麓邢台市临城县天台山景区，在层林叠翠的秋景中开启山野徒步之旅。赛事设置初探山野5公里组、问峰远行18公里组，覆盖不同年龄段、不同运动能力人群休闲健身与挑战自我的需求。短距离组别途经慈云庵、天台山顶等核心景点，领略丹霞地貌与人文底蕴；长距离组别穿越小天眼、桃花洞等特色点位，体验更具挑战性的山野线路。当地将以本次活动为契机，完善全域健身步道等基础设施，持续培育户外品牌赛事，带动餐饮、住宿、旅游业态升级，推进“活力临城”建设。

　　10月18日，2026中国家庭户外运动挑战赛(江苏溧阳站)在溧阳市燕山公园开赛。这项国家级户外品牌赛事坚持“一场赛事，一家人的旅行”核心理念，本站吸引2000余名选手以家庭为单位参赛。赛事设置三大户外障碍跑组别，赛程覆盖3公里至10公里，适配4至65岁家庭成员，赛道设置20余个创意关卡，突出家庭协作与亲子互动。赛事联动天目湖、南山竹海等文旅资源，打造“上午闯关燕山，下午泛舟天目”周末出游路线，串联酒店、民宿、餐饮、景区消费链条，推动参赛人群由“为赛而来”向“驻留两日”延伸，充分释放赛事拉动文旅消费的效应。

　　四场赛事地域不同、定位各异，但走出了民俗传承与全民健身双向赋能的路径，形成体旅融合的发展增量。重阳登高也从民俗转变为普通群众乐于选择的健康生活方式。

　　本报记者 王向娜